Yuliya Z's Journal, 07 Dec 17

Yuliya Z's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017

57.4 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2017:

1142 kcal

Fat: 54.26g | Prot: 56.19g | Carbs: 109.03g. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Наша Трапеза Блинчики с Творогом. Lunch: Щавелевый Суп, Греческий Салат. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Bruggen Батончик Мюсли с Клюквой. more...

3133 kcal

Exercise: Интервальная тренировка - 1 hour, Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Yuliya Z's Weight History

View Complete History

Yuliya Z's Journal, 07 Dec 17

Submit a Comment

Yuliya Z's Weight History