Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 127.91g | Prot: 92.50g | Carbs: 37.39g.
Breakfast: Льняные Семена, Шадринск Молоко Концентрированное, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Unagrande Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), METRO Окорок по-Тамбовски, Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приосколье Куриные Сердечки, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Snacks/Other: Tic Tac Tic Tac, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|