Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1741 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 140.66g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Обезжиренное Сухое Молоко, Отруби Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Мандарины, Лента Морской Коктейль, Измельченная Ветчина, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Орехи Кешью. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Филе Индейки, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, Good Food Чернослив, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Celebrations Конфеты, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Магнит Хурма, Good Food Чернослив, Bio Баланс Кефирный 1%, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гарнец Соевая Мука, Мак, Рисовая Мука. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|