Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2618 kcal
|
Fat: 110.16g | Prot: 105.64g | Carbs: 316.57g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Красная Цена Пицца с Грибами, Красная Цена Пицца с Грибами, Чай Несладкий, Гренки, Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Колбаски из Говядины для Гриля. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
2869 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|