Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 60.19g | Carbs: 203.75g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Сметана, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Конфета, Сгущенка, Белая Мука, Кефир 2,5%, Яйцо, Клементины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|