Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1573 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 87.32g | Carbs: 130.37g.
Breakfast: Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Капуста, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|