Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
59 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1128 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 89.60g | Carbs: 27.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Вареное Яйцо, Микоян Сало. Lunch: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Рыба Сушеная, Бухта Изобилия Филе Минтая , Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|