Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 58.99g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Помидоры Черри, Vegda Огурцы Соленые, Almette Творожный Сыр с Томатами, Mission Deli Тортилья. Dinner: Националь Кокосовая Стружка, Мёд, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Варенье, Био Баланс Кефирный 1%, Капучино, Тан, Heidi Шоколад Темный Миндальное Пирожное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|