Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 64.09g | Carbs: 15.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Тильзитер, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Кофе. Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|