Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1138 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 112.84g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Чай с Молоком. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарин, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эммочка 86's Weight History
|