Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 72.18g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%, Nestle Хлопья Нежные 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Авокадо, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. Snacks/Other: Марс Конфета Баунти, Bonfrais Йогурт с Черникой, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Хурма, Помело. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|