Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
76.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 73.03g | Carbs: 84.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан, Овсяноблин, Простой Йогурт, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Песто, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|