Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
3009 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 189.45g | Carbs: 372.71g.
Breakfast: Макароны Отварные, Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Шарлотка с Яблоками, Батон, Веселый Молочник Сметана 15%, Рис Вареный, Куриные Грудки. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|