Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
3030 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 331.40g | Carbs: 309.47g.
Breakfast: Мистраль Рисовые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Грудки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Куриные Грудки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), BSN Amino X, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|