Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
99.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 106.92g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Бананы, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Перловка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|