Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
2046 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 104.86g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Обычные Блины, Сгущенка, Nordic Овсяная Каша, Тысяча Озер Сыр Утренний, Eco Botanica Зефир. Lunch: Мексиканская Смесь, Гречневая Каша. Dinner: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 4% Термостатная. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Овсяное Печенье Домашнее, Овсяное Печенье Домашнее, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Меренга, Курага, Сгущенка, Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|