Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
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77.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2017:
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3061 kcal
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Fat: 40.93g | Prot: 160.12g | Carbs: 504.28g.
Breakfast: Noci, Marmellate e Conserve, Pere, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica. Lunch: Conad Riso Basmati, La Valle dei Raccolti Tris di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, La Valle dei Raccolti Tris di Verdure, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Noci, Nesquik Nesquik in Polvere, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellata Light, Pere, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Albume d'uovo, Pere, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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