Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
613 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 21.29g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная. Dinner: Яйцо Всмятку, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Кофе, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|