Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 112.43g | Carbs: 105.29g.
Breakfast: Лента Безе, Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Other: Лента Безе, Б.Ю. Александров Panna Cotta Персик-Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|