|
Na kolację taaaaaaak mi się chciało tłuszczu! Więc wjechały kiełbaski wieprzowe, dużo cebuli na 100 g smalcu (zjadłam ok 40 g myslę), camembert i brie. No i trochę ketchupu :P (razem 1052 kcal) I proszę hehe jak tłuszcz odchudza ;) Taki żarcik oczywiście ;)
|
50.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1715 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 64.02g | Carbs: 95.80g.
Breakfast: Oskroba Chleb Sitkowy, Kiełbasa Podwawelska, Hortex Marchewka z Groszkiem, Zupa Krem z Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Cynamon, Mleko (Mleko), Kawa, Imbir, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Lunch: Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Oliwa z Oliwek, Turek Camembert Aksamitny, Surowe Warzywa. Dinner: Majonez, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Snacks/Other: Łaciate Masło Extra, Dżemy i Konfitury, Tran, Ferrero Raffaello (10g), Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
Toś sobie nałożyła :D 40g smalcu, kiebłaski, camembert i brie... fiu fiu :D
05 Dec 17 by member: mal_07
|
looo niezle😁 no to po takiej kolacji to do nastepnego obiadu glodna nie jestes 😁
05 Dec 17 by member: Sokolica83
|
sniadanie jadlam o 10.30 ;)
05 Dec 17 by member: JW1206
|
Nie jest to dobry pomysł przed snem. Energetyka z tłuszczu a cukru jest o wiele większa. Nadmiar energii to tylko same problemy, kołatania serca, wyższe tętno i pobudzenie. Odradzam ze swojej strony. Pzdro.
05 Dec 17 by member: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|