Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1710 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 97.68g | Carbs: 187.34g.
Breakfast: Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Сахар, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлеб Черный, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Овощной, Диyes Галеты Классические на Фруктозе. Dinner: Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|