Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 110.41g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Мандарины, Пирожки из лаваша. Lunch: Печенье овсяное пп, не особо((, Конфеты с курагой и черносливом, Помидоры, Болгарский Перец, Горшочки с куриной грудкой. Dinner: Лаваш Армянский, Мандарины, Морской Окунь. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|