Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
90.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
550 kcal
|
Fat: 7.01g | Prot: 97.10g | Carbs: 27.60g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Салат Айсберг, Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|