Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
81.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1279 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 113.26g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Гречка Отварная, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Кефир 1%, Гуляш из Говядины. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриные Желудки Отварные, Белый Замок Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эммочка 86's Weight History
|