Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
66.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 91.70g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Rice Up Brown Rice Cakes, Семга Слабосоленая, Помидоры, Вареное Яйцо, Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ягнёнок (Нога), Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: BioTechUSA ISO Whey Zero, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|