|
Zo, nu 25 kg lichter
Ik voel me eigen stukken beter
heb meer energie,
gebruik minder medicijnen
dus alleen maar voordelen.
Het enige nadeel is dat ik mijn garderobe moet aanpassen.
|
82 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1487 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 49.46g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: AH Creamer Staafjes, Koffie, Plus Pindakaas, Jumbo Beschuit Volkoren, Blue Band Goede Start, Water, Thee. Lunch: Heineken Bier, Suiker, Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek, Thee, Golden Delicious Appels, Thee, Kühne Slices, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Ijsbergsla, Blue Band Goede Start, AH Pain de Boulogne. Dinner: Verkade Knappertjes, AH Creamer Staafjes, Koffie, AH Kip Tandoori Stoommaaltijd. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Nadeel ?? Nou, je kunt wel zien dat je een man bent, hahah! Maaruh, fijn hoor, gefeliciteerd! Hartstikke goed van je.
04 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Super gedaan. Wat fijn dan ook dat je gezondheid ook stukken beter is.
04 Dec 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wim uit Delft's Weight History
|