Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 143.81g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: Деревенская Жизнь Творог 5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Глобус Макароны со Шпинатом. Dinner: Семга Запеченная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|