Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
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41 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2017:
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1580 kcal
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Fat: 9.81g | Prot: 195.10g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Bjorg Galettes de Maïs, Pain aux Céréales, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Carottes Cuites, Rutabaga, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Other: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. more...
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1388 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes, Desk Work - 1 hour, Driving - 2 hours and 15 minutes, Working - 5 hours, Resting - 8 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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beatriceboscus's Weight History
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