Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 64.51g | Carbs: 7.33g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сыр Тильзитер, Яичница, Кофе, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное Филе Свинины. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|