Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1005 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 80.31g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Молком Сыр Чембар Легкий, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Националь Чечевица Красная, Голубой Тунец. Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Хурма, Рот Фронт Птичье Молоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, SK Тунец Кусочками Натуральный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|