Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 101.88g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: Прасковья Молочкова Творог 5%, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Яйцо (Целое), Геркулес Овсянка. Lunch: Кур.Котлет, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Орехи Кешью, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|