Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 94.77g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Лента Какао Порошок, Кофе (Растворимое), С.Пудовъ Кукурузная Мука, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Шницель из Говядины. Dinner: Макароны с Курицей в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Solo De Oliva, Капуста Белокочанная, Solo De Oliva, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Банан, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Лента Какао Порошок, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Кофе (Растворимое), Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV's Weight History
|