Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1959 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 134.01g | Carbs: 205.19g.
Breakfast: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Lunch: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Гречка, Куриная Печень. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cliogod1's Weight History
|