Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
3106 kcal
|
Fat: 150.91g | Prot: 147.34g | Carbs: 295.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Бабаевский Бабаевская Белочка , Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Банан, Апельсин, Шоколадница Латте, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|