Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 86.63g | Prot: 108.29g | Carbs: 20.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Эльйон Филе Индейки Копчено-Вареное Кошер, ПРЗ-ДВ Нерка Филе Ломтики Подкопченные в Масле, Жареное Яйцо. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Зеленые Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Макдоналдс Нагетсы, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Краснобор Колбаски из Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|