Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 62.15g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Банан, Мёд, Nesquik Какао-Порошок, Овсяноблин, Чай. Lunch: Epiim Сыр Эстонский , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|