Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 67.49g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мандарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хурма, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Веселый Молочник Сметана 15%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Kamis Корица Молотая, Сахарный Песок, Сахар, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|