Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
3159 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 295.96g | Carbs: 256.34g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Фейхоа, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Фейхоа, Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Перекресток Дорадо, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ашан Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|