Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1951 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 120.02g | Carbs: 327.79g.
Breakfast: Шпинат, Сельдерей, Сыр Российский, Батон, Яичный Омлет, Желтый Сладкий Перец, Батон, Телятина Отварная. Lunch: Брокколи, Батон, Телятина Отварная. Dinner: Брокколи, Батон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Капучино, Творог 9%, Каждый День Финики Сушеные, Красная Цена Чернослив, Магнит Хурма. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|