Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
100.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1188 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 120.93g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо Всмятку, Просто Мёд, Льняные Семена. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Грейпфрут, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|