Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1883 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 93.77g | Carbs: 205.23g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Сахар, Котлеты из Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Granmulino Рожки. Dinner: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|