Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1786 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 92.11g | Carbs: 224.04g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сырники в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриная Грудка в Кефире, Кабачковые Оладьи. Dinner: Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Мандарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Nikishova's Weight History
|