Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1202 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 81.14g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: 0 Калорий Десерт Птичье Молоко, Сити Ланч Сандвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Форель на Пару, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Брокколи. Dinner: Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Hipp Грушевый Сок, Сэн Сой Водоросли Сушеные Араме, Сэн Сой Мисо Паста, Хеллоу Фуд Морковно - Яблочный Фреш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|