|
sama paino kuin viime viikolla..hyvä vai huono vaikea sanoa..
|
86.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 61.83g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Mansikat, Rainbow Kermarahka. Lunch: Pepsi Pepsi, Novelle Plus Kromi+Sinkki, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Jauhelihakeitto. Snacks/Other: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Kariniemen Sweet Chili-Dippi, Pirkka Mozzarellatikut. more...
|
|
2476 kcal
|
Exercise:
konsertti - 2 hours, treeniä tokokentällä - 45 minutes, kahvakuula - 30 minutes, kävelyä - 2 hours and 2 minutes, Resting - 10 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Aina hyvä, jos ei nouse 👍🏻
02 Dec 17 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|