Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2017:
|
1354 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 71.98g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мюсли с Фруктами, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Fine Life Варенье Домашнее Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Семга Слабосоленая, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Американо, Fine Life Варенье Домашнее Черника, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2055 kcal
|
Exercise:
Showering - 12 minutes, Circuit Training - 35 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Hanging Laundry - 4 minutes, Resting - 21 hours and 54 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|