Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
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73.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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1237 kcal
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Fat: 81.59g | Prot: 101.99g | Carbs: 21.97g.
Breakfast: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Davaca Queijo Prato (Lanche), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina Zero, Linea Gelatina Zero, Curral de Minas Queijo Minas Padrão, Abacate. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Paulo.araujojr's Weight History
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