Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 75.33g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Табрис Паштет Печеночный , Чудохлеб Батончик с Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Чай с Молоком, Ржаной Хлеб, Суп из Говядины. Dinner: Ржаной Хлеб, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай, Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaGera1261263's Weight History
|