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Bueno hoy apareció esto en la báscula 🙀 Creo q el frío me hace quemar más calorías jajajaja por supuesto estará en etapa de acentamiento por un tiempo .. Almost done!!! A ver q tal me va la próxima semana con tantos feriados 😰😰
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57.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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1400 kcal
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Fat: 66.61g | Prot: 62.80g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Tangerine, Hacendado Tortitas de Maíz, Dulcesol Palmeritas, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Cooked Eggplant, Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Cooked Mature Onions, Ibsa Pimientos Asados, Solís Tomate Frito, Red or Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Avocado, Procavi Brocheta de Pavo. Snacks/Other: Kiwi Fruit. more...
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2039 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Spinning - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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