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...läuft... und ich hab den Startplatz für den Berlin-Marathon! :-) Schönen letzten Arbeitstag für alle, die es betrifft!
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80.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2017:
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2753 kcal
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Fat: 82.30g | Prot: 147.48g | Carbs: 340.46g.
Breakfast: Choceur Choco und Keks, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Aldi Fettarme Milch. Lunch: Barilla Basilico, Combino Bio Vollkorn Farfalle. Dinner: Penny Markt Hinterschinken, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Edeka Dinkelbrötchen, Line Leichtschinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Ja! Gebäckmischung, Toffifee Toffifee. more...
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3595 kcal
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Exercise:
Sitting - 14 hours and 44 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 28 minutes, Sleeping - 7 hours and 48 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ich aauuch ... Nummer 4 in Folge :-)
30 Nov 17 by member: Cocktailnase
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30 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Ich noch immer kein Bescheid. :-(
30 Nov 17 by member: marcothebrain
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Marco, ich drücke die Daumen!
01 Dec 17 by member: vorhh13
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Kein Bescheid bedeutet ja erst mal auch keine Absage bekommen zu haben.... :-)
01 Dec 17 by member: marcothebrain
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Genau... solltest Du ne Absage bekommen, hab ich einen Plan B für dich...aber, wahrscheinlich bekommst du nur ne besonders schön verpackte adventliche Zusage. Das dauert natürlich etwas...
01 Dec 17 by member: vorhh13
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Hihi ja mit Glitzer und Kerze...
01 Dec 17 by member: marcothebrain
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01 Dec 17 by member: Viviace
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Oh, Marco, Du noch nicht? Ich drücke Dir die Daumen!
01 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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01 Dec 17 by member: Ritamine
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