Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1010 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 54.70g | Carbs: 9.77g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Яичница, Сырная Тарелка Тильзитер, Кофе. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|